ダイエット始めました！

蒸し暑い毎日ですが　いかがお過ごしでしょうか？

さてさて　夏のパーティに向けてダイエット始めました。

今までいろんなダイエット方法にチャレンジしてきましたが
（過去６キロやせた時は野菜スープダイエットでした...）
今回は無理なく、ひもじくなく、ストレスなくをテーマにして
ちゃんと食べるダイエットを実行しています。
朝はコーヒーのみ、ときどき自家製豆乳ヨーグルトを少し。
昼はきちんと食べる。（ご飯、おかずがある定食風やおそばなど）
夜はおかずをつまむ程度か　豆乳ヨーグルトのみ。
間食は　ナッツ。

現役時代と違い、運動量も減っていますし
このぐらいでもひもじくないんです！
食べることが大好きで、大丈夫かな～我慢できるだろうか？など
心配でしたが　なんとかなるもんですね。

それと　以前は短期間でたくさん痩せようと思ってましたが
ゆっくり　急がないで痩せようと思ったら
気が楽になりました。

ドレスの仮縫いまでに２キロ減！達成しました。
少しゆるかったのでつめてもらいました。
うれしい！この調子であと３キロは減るといいなあ～
無理なく、無理なく　でも気を抜かずにやっていこうと思います。

久々のドレス姿　きれいにお見せできますように！

今年のA1クラブ クリスマスパーティは？

ブラックプールも無事終了したところで...

今年のA１クラブのクリスマスパーティは　１２月１２日（木）に決定しました！
ウェスティンナゴヤキャッスルにて開催いたします。

お楽しみのゲストは　ブラックプールにてファイナルの
ステファノディフィリッポ＆ダリア組（ラテン）
サーシャカラベイ＆ナターシャカラベイ組（ボールルーム）
の２組です！

暮れも近く　平日ですので　皆様　お忙しいとは思いますが
今からスケジュールを空けておいてくださいね！