ダイエット始めました!

蒸し暑い毎日ですが いかがお過ごしでしょうか?

さてさて 夏のパーティに向けてダイエット始めました。

今までいろんなダイエット方法にチャレンジしてきましたが
(過去6キロやせた時は野菜スープダイエットでした...)
今回は無理なく、ひもじくなく、ストレスなくをテーマにして
ちゃんと食べるダイエットを実行しています。
朝はコーヒーのみ、ときどき自家製豆乳ヨーグルトを少し。
昼はきちんと食べる。(ご飯、おかずがある定食風やおそばなど)
夜はおかずをつまむ程度か 豆乳ヨーグルトのみ。
間食は ナッツ。

現役時代と違い、運動量も減っていますし
このぐらいでもひもじくないんです!
食べることが大好きで、大丈夫かな~我慢できるだろうか?など
心配でしたが なんとかなるもんですね。

それと 以前は短期間でたくさん痩せようと思ってましたが
ゆっくり 急がないで痩せようと思ったら
気が楽になりました。

ドレスの仮縫いまでに2キロ減!達成しました。
少しゆるかったのでつめてもらいました。
うれしい!この調子であと3キロは減るといいなあ~
無理なく、無理なく でも気を抜かずにやっていこうと思います。

久々のドレス姿 きれいにお見せできますように!

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今年のA1クラブ クリスマスパーティは?

ブラックプールも無事終了したところで...

今年のA1クラブのクリスマスパーティは 12月12日(木)に決定しました!
ウェスティンナゴヤキャッスルにて開催いたします。

お楽しみのゲストは ブラックプールにてファイナルの
ステファノディフィリッポ&ダリア組(ラテン)
サーシャカラベイ&ナターシャカラベイ組(ボールルーム)
の2組です!

暮れも近く 平日ですので 皆様 お忙しいとは思いますが
今からスケジュールを空けておいてくださいね!

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