レパートリーが尽きてきました。

暑さ本番ですね。
３５度近くになっていますので　水分をしっかり取って予防しましょう！

教室内は　冷房もしていますが　換気のため　窓、ドアなどは開けております。
扇風機、サーキュレーターも回っていますが　
どうしても　暑さは　免れません。

ご迷惑をお掛けしておりますが　水分、休憩等　とりつつ　レッスンを
受けていただけると幸いです。
よろしくお願い致します。

食べることが大好きなのですが　今の時期　外食は控えております。
そのため　おうちご飯のレパートリーが尽きてきました、、、

なので　この際だからと　野菜スープダイエット中です。
一時　中部のダンサー達にも流行っていた　野菜スープダイエット。
結構全国的にJDCのダンサー達は　やっていましたね～

私が現役中　６キロやせました。
１週間セットのダイエットなのですが　確か　期間を空けて
３セットくらい　したような。
食べないダイエットではなく　割としっかり食べるダイエットです。
但し　毎日の食べるメニューが決まっています。

今日で３日目。
明日は　バナナを食べていい日！
頑張ります。
（たぶん　５日目で挫折しそう、、）

このスープ　見た目が　ミネストローネ　ですが
ベーコンが入っていないので　さっぱりしています。
トラウマだと思うのですが　外食のとき　ミネストローネが
食べられなくなってしまいました。

私はダイエット中ですが　
梅原先生には　ちゃんと普通のお食事作って差し上げております。
（多少　手抜き料理ですが）

趣味は　食べることとダイエット！（矛盾してますね～）

こんな時期ですから　体調を壊さないよう気をつけて行ないます。

皆様も　体調にはお気をつけ下さい。
引き続き　安全に過ごして参りましょう！

ジャンティ ドレス販売会

まもなく梅雨明けでしょうか。
ゲリラ豪雨には気をつけたいですね。
朝　晴れていても　突然の雨と雷、、
折りたたみ傘はマストですね！

7月27日（火曜）　１３時～　
ジャンティさんの販売会を行ないます。

レッスンウェア、ドレスなど　展示していただけますので
お時間ありましたら　是非！
お待ちしております。

当日は　デザイナーの森さんもおりますので
ご相談あるかたも　いらしてくださいね。

よろしくお願い致します！