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動的瞑想

今日 久々にスカッシュのレッスンを受けて来ました。

学生時代 スカッシュとスキーのサークルに所属。

一昨年の6月に再チャレンジ!
ここしばらくは休みがちでしたが行ってよかった(^O^)

ただ飛んできたボールを打つ事のみに集中。
あれこれ考えていたら間に合いません。
無心になれました。

スカッシュは私にとって 動的瞑想なのかも。
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梅原ダンススクール

Author:梅原ダンススクール
名古屋市昭和区の社交ダンススクールです。

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