身体と脳を刺激していきましょう！

過ごしやすく気持ちのよい気候になってきましたが
毎日変化する情報に一喜一憂しがちな日々ですね。

いよいよ愛知県も緊急事態宣言が発出するようです。

普段から　お仕事以外はあまり出歩かないので
私個人は　ステイホーム　は　気になりませんが、
ダンス業界は　本当に大変な時代を迎えています。

最近は　生徒さんのほうから自粛される方も多いのですが
今まで毎日のようにダンスを踊っていた方がパタッと動かなくなると
かえって身体の調子が悪くなる方もいらっしゃるようです。

なんだかめまいがしてきたから病院で検査を受けることにした　とか
中止をご存じのはずなのに　スタジオパーティは　やるんだっけ？　と
確認されたり。

なんだか　お休み中の生徒さんが心配になってます！

せめて　お散歩くらいはして　歩いてください！！

テレビじゃなくて　すてきな音楽を聴いてください！！

おうちのお掃除を徹底的にやって　身体を動かしてください！！

新しいレシピでご飯を作ってください！！

身体と脳を刺激していきましょう！

またダンスを再開したときに　多少の違和感は仕方ありませんが
それでも　日常でやれることはありますから
準備を怠らずにしていきましょう！