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糖質制限 再び、、、

梅雨なのに さわやかな日が続いていますね。
風が心地いいです!

さて ステイホーム中は 食べることが楽しみで 太ってしまった方も多いのでは?

我が家は 午後のおやつの習慣(自家製ケーキなのでヘルシー)が出来てしまい 
そのまま続いていたのですが、なんとなく梅原先生が不調を訴え
血液検査をしたところ 脂肪肝の疑いが!

たしかに ご飯もおかずも 特に制限なく 食べていたのも良くなかったか、、、

そこで 梅原先生は再び 糖質制限をすることになりました。

以前 やったときに すごくやせて 久しぶりに会った 東京の先生に
 大丈夫!? 病気!? と 驚かれたことがありました。

今回はやせるのが目的ではなく 脂肪肝をなんとかする という目的ですので
あまり やせないとは思いますが。

しばらくは ご飯の献立に気を遣います、、、

私は どうしようかな? つきあって ゆるーく制限するか?
それとも いつも通りにするのか 思案中です。

まあ どちらにしても 健康が一番ですね!

引き続き 衛生に気をつけて 安全に過ごせればいいかな という気持ちを
大切に、 でも 太らないように っていうところでしょうか。

皆様も 健康第一に 安全にお過ごしくださいね!
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梅原ダンススクール

Author:梅原ダンススクール
名古屋市昭和区の社交ダンススクールです。

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